הקדמה
'הכ"חות שבדרך', תוכנית כישורי חיים החדשה, כשמה כן היא, מבוססת על התפיסה שהתפתחות רגשית וחברתית היא מסע ארוך של צמיחה ולמידה. מסע שכולל למידה מתוך התנסויות מזדמנות לצד למידה מתוכננת ומדויקת, מותאמת גיל, של מיומנויות, ידע וערכים, צעד אחר צעד בדרך ההתפתחותית המתמשכת.
התוכנית החדשה נכתבת על סמך ידע אקדמי ומחקרי ענף ומגוון, שפוגש את המידע שנאסף מהשטח בסקרי ראמ"ה, במחקר אקדמי, סקרי אגף ייעוץ ובמפגשי שולחנות עגולים עם תלמידים, הורים, מורים, וכמובן עם יועצות ויועצים. התוכנית מוגשת בצורה אינטראקטיבית ומאפשרת גמישות ושיקולי דעת בהנחייתה הן מבחינת הבחירה בתכנים ובסגנון והן מבחינת ההזמנה לחבר אותה ל'כאן ועכשיו' הכיתתי. נושאי התוכנית ותכניה הותאמו למציאות המשתנה, והיא נכתבה בשאיפה להיות רלוונטית לעולמם של התלמידים והתלמידות בגילים השונים ובחברות השונות.
כיתה ב'
-
פתיחת שנה
חוסן – ויסות דרך הגוף
- היכרות עם אדם וכללי המעגל
- קשיבות – תרגול תשומת לב מודעת
- חוויות ורגשות – התייחסות חיובית לרגשות לא נעימים
- איזון רמות מתח – מתי להתאמץ ומתי לשחרר?
- "הילחם או ברח" – להכיר ולהתיידד עם הפחד
- נשימות איטיות
חוסן – ויסות דרך הקוגניציה
-
לומדים לשמור על עצמנו
- שיעור ראשון - אני לומד לדאוג לעצמי: נרגיש ונעזור לחיישנית הבטן.
- שיעור שני - נרגיש ונעזור לחיישנית הבטן.
- שיעור שלישי - חיישנית הבטן, מגע מתאים ומגע לא מתאים. 1234 אל תיגע בי אל תיגע.
- שיעור רביעי - חיישנית הבטן, מגע מתאים ומגע לא מתאים. 1234 אל תיגע בי אל תיגע.
- שיעור חמישי - חיישנית הבטן, סוד טוב.
כיתה ה'
-
פנייה לעזרה - שחר וקייטנת הכדורגל
חוסן – יישום הכלים בהקשר החברתי